Dona Gym

Este taller intensivo pone en práctica el trabajo orientado a las particularidades del cuerpo de la mujer, concretamente al trabajo del suelo pélvico y los abdominales sin riesgo.

Es un nuevo método basado en técnicas variadas como los abdominales hipopresivos, técnicas de pre- y pos- parto y consciencia corporal que permiten mejorar los problemas de espalda, la incontinencia urinaria y fortalecer el abdomen.